Исследование показало, что занятия на свежем воздухе улучшают умственное состояние, восстанавливают активность и силы, придают больше энергии и уменьшают напряженность, разгневанность и депрессию. Физические показатели не изменяются. Участники отмечали получение большего удовольствия и желание продолжать занятия на открытом воздухе.